Gufubað með ilmkjarnaolíum er afslappandi meðferð sem sameinar kosti gufubaðsmeðferðar við notkun ilmkjarnaolía. Í þessari meðferð eru gufubaðsmeðferðir innrennsliðar með ilmkjarnaolíum eins og lavender, eukalyptus eða piparmyntu, sem annað inn á meðan gufubaðsmeðferð stendur.

Róandi og slakandi eiginleikar Bergamótjurtarinnar dregur úr streitu, kvíða og þunglyndi og eykur tilfinnalegt jafnvægi. Upplífgandi, bólgueyðandi og sótthreinsandi eiginleikar hennar munu endurnæra þig í amstri dagsins. Olían er talain virka vel gegn skammdegisþunglyndi og losar taugaboðefnin serótónín og dópamín, lykilhormón sem stjórna skapi og vellíðan.
Mælum sérstaklega með Bergamót-ilmkjarnagufu í skammdeginu og til að hressa líkama og sál.